性欲と筋トレの関係性

こんにちは!!

yuyaです!!

実は、、、

筋トレと性欲には

関係性があることを

知っていましたか??

といっても、

直接的な関係が

あるわけではありません。

この記事は

「最近性欲がわかないなぁ〜」

「今後性欲がなくなるのが怖い。」

という方に向けて

書かせていただきます。

この記事を

読んで頂ければ

あなたの、

「筋トレに対する意欲」

が変わるとおもいます。

まず、

性欲には、

テストステロン

というものが

大きく関わってきます。

テストステロンは、

男性の精巣から

分泌される

男性ホルモンのことです。

男性のテストステロンは

思春期から

20代に向けて

一気に上昇していきます。

しかし、

20代をすぎると

どんどん

下降していきます。

ここからは、

テストステロンと

筋トレの関係性

についてです。

有酸素運動を

行えば運動中は

テストステロンは

上昇します。

しかし、

有酸素運動は

維持することができない

のです。

運動を終えてしまえば

上昇していたテストステロンは

元に戻ってしまいます。

しかし!!

筋トレは違うのです。

なにが違うのか!!

それは、

筋トレ中に

上昇するのは

同じです。

筋トレの後は

テストステロンが

戻らずに、

一定期間上がり続ける

のです!!

それにより、

性欲の減少

　　　予防

を行うことができます!!

現役で

バリバリ居たいってかた!!

「性欲が減ったなー」

と悩んでいるかた、

是非筋トレしてみてください!!

性欲が湧いてくるかもしれません!!

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!!