こんにちは!! yuyaです!! 大胸筋って、 人の印象を 大きく 変えるんです！！ 私は、胸板が厚い人をみるだけで オーラ、圧力を 感じました。 これほど、胸板は人に与える 第一印象がおおきいのだと 感じました。 みなさんも、 胸板が厚いだけで、 『この人筋…

こんにちは!! yuyaです!! きれいに腹筋が つかないと 悩んでる人は いると思います。 形が悪い人には 理由が二つあります。 遺伝 間違ったフォームでのトレーニング 間違ったフォームで やっている人は 人生すごく損しています。 そこで、 このブログを読む…

こんにちは!! yuyaです!! 自分のSEX 不満に思ったことは ありませんか?? 何度もやってれば 上手くなると 思い込んでいませんか?? 実は大事なのは、 セックス筋を 鍛えることなんです。 この記事を最後まで 読んでいただければ 今後のセックス、筋トレが 楽し…

こんにちは!! yuyaです!! みなさんは、 『お前腕細いな』って ばかにされたことありませんか?? バカにされたからって 改善しようとしましたか?? 努力しましたか?? バカにされたからって 改善しようとしましたか?? 努力しましたか?? この記事を 読んでもらえ…

こんにちは!! yuyaです!! 日本の童貞の 割合って 知ってますか?? 童貞の人たち!! SEXはしたくないんですか??? 日本で、セックスは 年々薄れてっているという現状。 世界的に日本の 年間セックスしてる回数は ワースト1位 1位 ギリシャ 138回／年 それに比べ…

こんにちは!! yuyaです!! あなたは、ホエイプロテイン だけで満足していませんか?? もっと効率が あがるかもしれませんよ?? プロテインの中でも 知ってる人が 少ないガゼインプロテイン 今回はガゼインプロテインと ホエイプロテインを合わせることで より効…

こんにちは!! yuyaです!! あなたは、プロテインって聞くと 筋肉が大きくなるための物と 勘違いしていませんか?? もしそうであるなら、 この記事を 最後まで読んで頂ければ 痩せたい!! でも、 筋肉もつけたい!! と思っていたあなたも プロテインに興味が持て…

こんにちは!! yuyaです。 プロテインには 大きく3種類あります！ 今回はそのうちの一つの ホエイプロテインについて 説明していきます!! みなさんはホエイプロテイン という言葉を聞いたことが あると思いますが、 詳しく知っている人は少ないと思います。 …

こんにちは！ yuyaです。 まず、皆さんが思う理想の体型とはなんですか? アーノルドシュワルツネッカーみたいなゴリマッチョな体ですか?? それとも、白濱亜嵐みたいな細マッチョですか?? しかし、皆さんはこのような体型に憧れたことはあるとおもいますが本…